반응형 참외칼로리1 참외의 효능과 칼로리 알면 여름철 꼭 먹어야 합니다. 참외의 효능과 칼로리를 알아보는 과일 칼로리 전문가 달리는 옥쌤입니다. 오늘은 대한민국의 대표적인 여름철 대표적인 과일 중 하나인 상콤한 맛과 다양한 성분을 가지고 있는 달콤하고, 아삭아삭 식감 때문에 아주 인기가 많은 참외의 효능과 칼로리 등을 자세하게 알아보겠습니다. 원산지 및 제철 참외의 원산지는 대한민국이며, 주로 여름철인 6월부터 8월 사이에 제철을 맞습니다. 영양성분 및 칼로리 참외는;다양한 영양성분을 함유하고 있습니다. 100g당 약 30kcal의 저칼로리로 다이어트에도 도움이 되는데요. 참외의 주요 영양성분은 다음과 같습니다. 성분함량 칼로리 약 40 kcal 수분 많음 비타민 C 풍부 베타카로틴 함유 식이섬유 풍부 구입요령 참외를구입할때에는몇;가지;주의사항을염두두어야합니다먼저,참외의표면을.. 2023. 5. 28. 이전 1 다음 반응형
